2021/10/2 22：04
風呂歯磨きフロスでなつおを寝かせた。
筋トレもしていまから自由時間。
と思ったけどソファーで寝てる嫁をなんとかしないと。
嫁の処理は後にして、またウォーキングでも行こうかな。
筋トレもしていまから自由時間。
と思ったけどソファーで寝てる嫁をなんとかしないと。
嫁の処理は後にして、またウォーキングでも行こうかな。
2021/10/2 16：50
遊園地でたくさん遊んでスーパーで買い物して帰ってきた。
帰りの車で30分ほど熟睡してた。
いまカフェタイムしてるところ。
休憩が終わったらまたなつおの相手をしてやろう。
帰りの車で30分ほど熟睡してた。
いまカフェタイムしてるところ。
休憩が終わったらまたなつおの相手をしてやろう。
2021/10/2 9：52
なつおの誕生日が近い。
今日は誕生日祝いを兼ねて、なつおの希望で遊園地に来てる。
だいぶ早めに着いた。
開園まであと10分くらい。
寝不足でしんどいけど、元気を出して遊びまくってやろー。
今日は誕生日祝いを兼ねて、なつおの希望で遊園地に来てる。
だいぶ早めに着いた。
開園まであと10分くらい。
寝不足でしんどいけど、元気を出して遊びまくってやろー。
2021/10/2 9：50
274日目
腕立て伏せ50回×3セット
首15回×3セット×4種類
ウォーキング10㎞
夜中に２時間半くらいウォーキングした。
歩きすぎて脚がだるくなった。
強くなるまであと726日
腕立て伏せ50回×3セット
首15回×3セット×4種類
ウォーキング10㎞
夜中に２時間半くらいウォーキングした。
歩きすぎて脚がだるくなった。
強くなるまであと726日
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