2021/10/6 21：40
道場に行こうと思ってたけどなつおの迎えに行くことになった。
なつおの宿題、勉強を見てやって、ミクロマクロクライムシティをして遊んだ。
風呂歯磨きフロス添い寝したら一瞬で寝てた。
道場に行けなかったので家できつめの腕立て伏せをした。
いまから体幹トレーニングかウォーキングかどっちかしよう。
なつおの宿題、勉強を見てやって、ミクロマクロクライムシティをして遊んだ。
風呂歯磨きフロス添い寝したら一瞬で寝てた。
道場に行けなかったので家できつめの腕立て伏せをした。
いまから体幹トレーニングかウォーキングかどっちかしよう。
2021/10/6 7：37
278日目
腕立て伏せ50回
首15回×3セット×4種類
軽めのトレーニング。
今日は道場に行きたい。
強くなるまであと722日
腕立て伏せ50回
首15回×3セット×4種類
軽めのトレーニング。
今日は道場に行きたい。
強くなるまであと722日
1 | 《前のページ | 次のページ》