2021/12/16 21：29
昨日はスパーリングでけっこういいパンチをもらってしまった。
まあまあ頭痛がする。
体が消耗してるし、絶対に23時半までに布団に入って寝よう。
まあまあ頭痛がする。
体が消耗してるし、絶対に23時半までに布団に入って寝よう。
2021/12/16 7：18
今朝の体重。
起きてすぐ70.8㎏。
水分、朝ご飯を食べて71.4㎏。
試合３日前。
まあまあ予定通りに落ちてる。
今日は体重を維持して、明日の練習でまた少し落とす。
今日から塩分控えめで、土曜に水分控えめにしたら70.5㎏は下回ると思う。
計量時点で70.2～70.4㎏を目指そう。
起きてすぐ70.8㎏。
水分、朝ご飯を食べて71.4㎏。
試合３日前。
まあまあ予定通りに落ちてる。
今日は体重を維持して、明日の練習でまた少し落とす。
今日から塩分控えめで、土曜に水分控えめにしたら70.5㎏は下回ると思う。
計量時点で70.2～70.4㎏を目指そう。
2021/12/16 7：13
スパーリングでめっちゃ鼻血が出た。
自分より体格いい若者とやって、いいパンチをもらってた。
最後のラウンドで、タイマーが鳴ったあたりで強いストレートをもらった。
痛い。
自分はタイマーが鳴ったと思ってガード下げたつもりだった。
でも実際は終わり際で油断したのかも。
自分でもよくわからん。
新しく買ったばかりのトレーニングシャツにだいぶ血が散ってしまった。
まあしょうがないな。
自分より体格いい若者とやって、いいパンチをもらってた。
最後のラウンドで、タイマーが鳴ったあたりで強いストレートをもらった。
痛い。
自分はタイマーが鳴ったと思ってガード下げたつもりだった。
でも実際は終わり際で油断したのかも。
自分でもよくわからん。
新しく買ったばかりのトレーニングシャツにだいぶ血が散ってしまった。
まあしょうがないな。
2021/12/16 6：59
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