2021/1/21 21：06
2021/1/21 8：14
熊に追いかけられる夢を見た。
ここ数年で2,3回見てる。
最初は５人くらいいて、順に何人か殺された。
残ったのは自分ともう一人だけ。
空腹で走って逃げてたら、もう一人が走って弁当を渡してくれた。
ありがたい。
…なんでこんな夢見たんだろ。
ここ数年で2,3回見てる。
最初は５人くらいいて、順に何人か殺された。
残ったのは自分ともう一人だけ。
空腹で走って逃げてたら、もう一人が走って弁当を渡してくれた。
ありがたい。
…なんでこんな夢見たんだろ。
2021/1/21 8：02
昨日はスマホ見ながらソファーで寝てしまった。
布団に入ったあとはなかなか寝付けず、さらにいくつも変な夢見た。
寝不足で調子が悪い。
今日は絶対に早めに布団で寝よう。
布団に入ったあとはなかなか寝付けず、さらにいくつも変な夢見た。
寝不足で調子が悪い。
今日は絶対に早めに布団で寝よう。
2021/1/21 8：00
20日目
腕立て伏せ50回×2セット
腕立て伏せだけ。
ちょっと時間をおいて2セットやった。
強くなるまであと980日
腕立て伏せ50回×2セット
腕立て伏せだけ。
ちょっと時間をおいて2セットやった。
強くなるまであと980日
2021/1/20 23：19
残業して職場を出た。
道場に行こうと思ってたけど、いつもより遅くなってしまい、家に帰ることにした。
晩ご飯食べて少しだけ遊んでからなつおを風呂に入れた。
嫁が歯磨き、フロスをして、自分は添い寝。
なつおを寝かせてからMMAの勉強をした。
もう少ししたら歯磨きして寝よー。
道場に行こうと思ってたけど、いつもより遅くなってしまい、家に帰ることにした。
晩ご飯食べて少しだけ遊んでからなつおを風呂に入れた。
嫁が歯磨き、フロスをして、自分は添い寝。
なつおを寝かせてからMMAの勉強をした。
もう少ししたら歯磨きして寝よー。
2021/1/20 8：01
19日目
腕立て伏せ50回
首15回×3セット×4種類
MMAの勉強をした。
肩固めエスケープ、下からの腕十字について。
やっと三角絞めと下からの腕十字のバリエーションを理解できてきた。
強くなるまであと981日
腕立て伏せ50回
首15回×3セット×4種類
MMAの勉強をした。
肩固めエスケープ、下からの腕十字について。
やっと三角絞めと下からの腕十字のバリエーションを理解できてきた。
強くなるまであと981日
2021/1/19 23：22
家に帰ってから晩ご飯を食べて少しだけなつおと遊んだ。
絵本読んで体遊びして風呂。
歯磨きは嫁がして、フロス、添い寝はまた自分がした。
嫁、なつおが寝たあとはまたMMAの勉強をしてた。
遊ぶ時間はもうないかなー。
明日の練習に備えて、基本の復習だけして寝よう。
絵本読んで体遊びして風呂。
歯磨きは嫁がして、フロス、添い寝はまた自分がした。
嫁、なつおが寝たあとはまたMMAの勉強をしてた。
遊ぶ時間はもうないかなー。
明日の練習に備えて、基本の復習だけして寝よう。
2021/1/19 18：58
2021/1/19 8：03
18日目
腕立て伏せ50回
腹筋ローラー10回×3セット
MMAの勉強もした。
覚えないといけないことが多すぎるので、勉強の仕方を考えた方がいいかも。
強くなるまであと982日
腕立て伏せ50回
腹筋ローラー10回×3セット
MMAの勉強もした。
覚えないといけないことが多すぎるので、勉強の仕方を考えた方がいいかも。
強くなるまであと982日