2018/10/17 19：06
道場に行く前に休憩してコーヒー飲んでる。
試合の動画見て反省してたら、反省しすぎて暗い気持ちになってきた。
自分の悪いところが目についてしまう。
練習頑張って前向きな気持ちを作ろう。
試合の動画見て反省してたら、反省しすぎて暗い気持ちになってきた。
自分の悪いところが目についてしまう。
練習頑張って前向きな気持ちを作ろう。
2018/10/15 0：02
2018/10/12 22：53
ほどよく練習していま帰りの電車。
やることはやったつもり。
明日はゆっくり休んで明後日は頑張ろう。
あ、あとは水抜きをしないといけない。
明日は水分控えめにして、夜はゆっくり風呂に入ろー。
やることはやったつもり。
明日はゆっくり休んで明後日は頑張ろう。
あ、あとは水抜きをしないといけない。
明日は水分控えめにして、夜はゆっくり風呂に入ろー。
2018/10/12 19：19
セルフマインドコントロールで落ち着いた。
「やられてもいい経験」、「当日はできることやるだけ」と思うようにした。
もう日曜の朝起きるまでは無駄に相手のことは考えないようにしよう。
「やられてもいい経験」、「当日はできることやるだけ」と思うようにした。
もう日曜の朝起きるまでは無駄に相手のことは考えないようにしよう。
2018/10/12 18：59
道場の近くのカフェでコーヒー中。
もう少ししたら道場に行くつもり。
軽く練習するだけにしたいけど、行ったらいろいろやることになるかも。
疲れを残しすぎないようにと、怪我しないようにしたい。
もう少ししたら道場に行くつもり。
軽く練習するだけにしたいけど、行ったらいろいろやることになるかも。
疲れを残しすぎないようにと、怪我しないようにしたい。
2018/10/12 7：51
昨日は休養日にした。
ランニングも筋トレもせず。
なつおが早めに寝てしまった。
ゆっくりネット見てハースストーンして雑誌読んでた。
育児もトレーニングもしなくてよくて、のんびりした夜だった。
ランニングも筋トレもせず。
なつおが早めに寝てしまった。
ゆっくりネット見てハースストーンして雑誌読んでた。
育児もトレーニングもしなくてよくて、のんびりした夜だった。
2018/10/10 23：50
2018/10/10 18：13
アイスコーヒーとパンケーキを注文した。
アイスコーヒーを飲んでから気づいた。
いつもノンシュガーを頼んでるのに、シュガー入りが来てる。
パンケーキと合わせて糖分が凄いことになりそう…。
食べた分、道場で頑張って動こう。
アイスコーヒーを飲んでから気づいた。
いつもノンシュガーを頼んでるのに、シュガー入りが来てる。
パンケーキと合わせて糖分が凄いことになりそう…。
食べた分、道場で頑張って動こう。
2018/10/10 18：08
道場の近くのカフェに着いた。
コーヒー飲んでからトレーニングに行く。
気持ちを落ち着けて、打撃の復習してから行こう。
ちょっとだけ炭水化物食べていこかな。
コーヒー飲んでからトレーニングに行く。
気持ちを落ち着けて、打撃の復習してから行こう。
ちょっとだけ炭水化物食べていこかな。