モンコレなど

 

2021/8/4  7：19

「1000日後に強くなる俺」　　トレーニング
215日目
首15回×3セット×4種類
体幹トレーニング3分×3種類
体幹トレーニング5分

MMAの勉強もした。
日焼けで上半身が痛い。

強くなるまであと785日
投稿者: 側近Ｂ
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2021/8/3  16：48

「記憶」　　トレーニング
先週金曜の話。

投稿者: 側近Ｂ
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2021/8/3  7：27

「1000日後に強くなる俺」　　トレーニング
214日目
スイミング1時間
シャドーボクシング1分×3セット

海で泳いでめちゃくちゃ疲れた。

強くなるまであと786日
投稿者: 側近Ｂ
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2021/8/2  6：16

「1000日後に強くなる俺」　　トレーニング
213日目
バタ足腹筋100回×3セット
首15回×3セット×4種類

軽いトレーニング。

強くなるまであと787日
投稿者: 側近Ｂ
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2021/8/1  22：07

「1000日後に強くなる俺」　　トレーニング
212日目
体幹トレーニング3分×3種類
体幹トレーニング5分

書き忘れ。
全身筋肉痛と怪我。
できることだけやった。

強くなるまであと788日
投稿者: 側近Ｂ
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2021/7/31  22：41

「筋トレ内容」　　トレーニング
MMAの練習で全身筋肉痛になってる。
腕、腹筋、背筋、臀部が痛い。

首、右手、左膝、左足裏を痛めてる。
特に右手親指が重症。

やれる筋トレが全然ない。
体幹トレーニングだけでもしとこうかな。
投稿者: 側近Ｂ
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2021/7/31  21：00

「怪我２」　　トレーニング
怪我をさせてしまった。

投稿者: 側近Ｂ
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2021/7/31  13：26

「怪我」　　トレーニング
あちこち怪我した。

投稿者: 側近Ｂ
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2021/7/31  9：05

「1000日後に強くなる俺」　　トレーニング
211日目
投稿者: 側近Ｂ
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2021/7/30  23：46

「怪我」　　トレーニング
今日の練習は激しかった。
怪我したし怪我させてしまった。
プロ格闘家は代表のミドルキックが頭を下げたところにカウンターで入って、記憶が飛んでた。

こんな野蛮な競技は嫌だ。
投稿者: 側近Ｂ
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