モンコレなど

520日目
首15回×3セット×4種類

左肘が痛い。

強くなるまであと480日

先週は水、金と道場に行こうと思ってた。
ところがどっちも嫁の仕事の都合で行けず。
学童の迎えに行って、なつおの相手をしてた。

昨日は嫁の体調不良で行けず。
また学童の迎えに行ってなつおの相手。

なつおの相手をするのは楽しいんだけど、道場で練習できないのはつらい。
体力が落ちていってると思う。

できることをやっていきたい気持ちはある。
でも左肘の痛め方が尋常じゃなくて家でのトレーニングもできない。

つらい。

519日目
シャドーボクシング1分

軽く左ジャブを打った。
痛い。

強くなるまであと481日

518日目
首15回×3セット×4種類

MMAの勉強をした。

強くなるまであと482日

517日
首15回×3セット×4種類

左肘がずっと痛い。
痛みが慢性化してる気がする。

強くなるまであと483日

516日目
首15回×3セット×4種類

これだけ。
負荷かけすぎて首から背中にかけて痛い。

強くなるまであと484日

515日目
首15回×3セット×4種類

いつも通りこれだけ。
左肘が痛い。

強くなるまで485日

514日目
首15回×3セット×4種類

これだけ。
左肘が痛い。

強くなるまで486日

513日目
首15回×3セット×4種類

またこれだけ。
左肘が痛い。

強くなるまであと487日

512日目
首15回×3セット×4種類

MMAの勉強をした。

強くなるまであと488日