日々淡々日記

　最近、寝ていて足が吊ってしまって眼が覚めるということがよくある。昨日は３回も起こされた。
　ネットで調べたら、腰痛持ちや、ミネラル不足など思い当たる原因が出てくる。とりあえずわかめの味噌汁を飲もうと思った。
　職場の同僚にそのことを話したら、立ちっぱなしで疲れているからだ、風呂に入ってマッサージをした方が良いと言われる。今、職場で乗っているピッキングフォークというのは立って運転するもので、しかも１日中乗りっぱなしなのである。それに、風呂は好きだが用意をするのが面倒なのでいつもほとんどシャワーで済ませている。何だか同僚の意見の方が合っているような気がしたので帰って風呂を入れる。肩まで浸かるのが好きだが今日は風呂桶半分くらいまで湯を入れての腰湯というやつをやってみた。ゆっくり浸かりながら足をマッサージ。これで今日は朝まで無事寝られるか。
　それはそれとして、ここ数年モッズヘアーのシャンプーを使っていたのだが、何だか合わない感じなので違うものに変えてみようと思っている。ふと、「恋コロン　髪にもコロン　ヘアコロンシャンプー」という長ったらしい名前のシャンプーがあったことを思い出した今日この頃。

http://www.youtube.com/watch?v=9fsB3fbCkD8&feature=related


「今日の銀シャリ」
朝
　ホットサンド（ハム、チーズ、目玉焼き）
　コーヒー

昼
　カップメン（たぬきそば）
　弁当（のり弁、コロッケ）
　コーヒー

夜
　インスタントラーメン（塩）
　ごはん
　辛そうで辛くない少し辛いラー油
　麦茶