日々淡々日記

　麦ごはんに変えたら僅かずつではあるが体重が落ちて来ている。腹もちが良いのがありがたい。ただ、何だかおならがよく出るようになった。それもなかなかに発酵したやつ。麦ごはんが原因なのかと思って調べてみたら、どうもよく噛まないのが原因のよう。元々早食いで、あまり噛まずにガツガツ飲み込むような食事をしてきたので、今更直るのかなと思っていたが、とにかくよく噛むことを心掛けて食事をしている。取りあえず三日坊主にはならなかった。自分は、慌てて食事をして口の中を噛んでしまい、年に何回か口内炎になる。そうすると１０日くらい食事が面倒。このままゆっくりとよく噛む癖が付いてくれれば口内炎にもならないだろうか。
　そうするとオリジナル曲「口内炎ブルース」を歌う回数が減ってしまうのが、残念といえば残念な今日この頃。