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広田三枝子が亡くなった。

同世代だと思っていたら、同じ歳だった。

70歳前、または手術後、今年になって小食にしようとしている。
ダイエットとかではなく、食べ過ぎると消化不良になり、
気持ちが悪くなる。


基礎代謝も、どんどん落ちているので、朝食はこのくらいが良い。



ご飯、茶碗に7〜8分目
味噌汁
朴葉味噌
レタス、数枚
ハム数切れ
厚揚げ
鮭　一切れ(小）

買い物カゴ
今日からコンビニでもビニール袋に入れてくれないという。
有料化ですね。

昔から買い物籠と言うモノが在った。
こんな買い物籠がいくつかあったけど、
友人知人にプレゼンとしてしまった。

籐製と竹製があって、竹製は外国産が多かった。



竹製のモノは駐車場の壁に取り付けて、回覧板入れになっている（笑）

シャープのマスクが送られてきた。

申し込みを妻がしたんだけど。





3000円。今となっては高いかも知れないけど、国産。

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富士通は何の会社？

琵琶湖の湖畔に何万坪という工場があって、

毎日「レタス」を作っているという。

蕎麦の「たがた」が、テイクアウトを午前中にやっている。

その近所の大石精肉店もコロッケ＋メンチカツを一緒に。






しずてつスーパーに寄って、本わさびも購入

妻が、仲間とオンライン呑み会を始めた。
「かんぱーい」

40分無料のズームというアプリらしい

Webexだと無料だけど24時間使えるよ

手術後、約一ヶ月、
退院後　約3週間過ぎました。

なんとか、手術前の身体の60％くらい戻りました。まだ、半日だけ会社へ来ています。

一進一退ですね。

【年の改まる前に】

11月の最初の連休、ヨット仲間１３人と上高地散策へ出かけた。それ以前から、体調が優れなかったけど。妻も行くというので、私も無理に参加した。
その二日間は体調が悪く、仲間に迷惑をかけてしまった。
静岡へ帰ってきてから、日赤で詳細な検査をいくつも、ばらばらに受けました。人間ドックを待つと、半年以上、待たなくてはならない。

血圧が異常に高い。大腸ガンが見つかった。大腸ガンは手術しないという選択肢はない。
12月20日（金）に入院。12月23日（月）に手術。腹腔鏡と開腹手術を組み合わせて行い7時間半かかりました。
24日からリハビリを行い、本日の午後、退院してきました。

みんなありがとう。


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朝、目が覚めて、やることが増えた。

シダックス　→　まねきねこ