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2009/6/23  17:09

やはりチャリ!  チャリンコ


このように、連日連夜夜の部に参加していたら、益々肥えてしまいます。

梅雨だと言うのに、何とか雨が降らす時間がある時は必ずチャリかウォーキングをしています。

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先日は川越街道を越え、埼玉方面まで行きました。

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朝霞・和光という地域は坂が多く、かなりアップダゥン!

良いトレーニングになります。

外環の横を通り埼玉へ!

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平日の河川敷のゴルフ場は多くの方々がプレーを楽しんでいました。

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荒川では、このような競技も練習に励んでいました。

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戸田市まで行ってみました。

そして河川敷を走行!

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東京ヤクルトスワローズの寮と2軍グランドがあり、将来のスター選手が練習をしていました。

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この石碑のあたりでは多くの方がインラインを楽しんでいました。

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武蔵野線の高架下で、小休止・・・結局45km走行しましたが、やはり運動はいいですね。

本格的なチャリ野朗達は、半端ないスピードで走行していました。

で、カロリーをばっちり消費するのですが・・・!

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で夜の部で飲んで、締めにこのドンブリ(爆)

少し摂生いたします。

ってか、これからまたま作戦会議です。


食べれる事・飲める事に感謝ですね!

日本は平和です。

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