1/18(日)地元久留米のアーケード街を使った
『全天候型ウォーキングロード作戦』が
開催されました
というよりスタッフの一人として
準備から当日の設営まで参加しました(*^v^*)
久留米のアーケードは端から端まで
約800mあり、往復で1600m
一部切れている箇所がありますが、
雨の日でも濡れずにがんがん歩けます
疲れたら休めるお店もあります


今回は2/22まで毎週日曜日に
スポットを設けて
医療スタッフによる健康チェック、体力測定
インストラクターによるウォーキング指導
そのほかウォーキング関連情報(マップやグッズ)を置きます
↓体力測定の3分間歩きです
写真がボケるくらい、みなさん一生懸命です

60歳代で345m以上/3分が目安です
あなたはいかに!?(*^v^*)
※わたしの友人は37歳でありながら、330mという超じいさまがいました

つぶくん
http://www.tsubuku.co.jp/

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