ダイヤリー

2011/6/1  17:26

うれしい結果♪  日々の暮らし



待ちに待った健康診断の結果が届きました。

昨年の悪夢のような結果を踏まえて8月から糖質制限食を手探りしながら続けた結果が

どのような数値になって現れるのかドキドキしながら楽しみに?待っていました。

空腹時血糖113 E(標準値70-109)これ以外はオールAです。A1cは5.5(標準値4.3-5.8)

BMIは21.8 身長に対する標準体重を1キロほど下回っていますフフフ・・・ 信じられない♪

劇的な変化は中性脂肪59です。もう笑いが止まりません。

毎日卵とチーズを食べ続けているのでコレステロール値を心配していましたがこれも判定。

ホッとしました。日本に居る間はせっせと青魚を食べていたのも良かったのでしょうか。

糖質制限についての情報は上海に居てはなかなか手に入りません。

ブログも制限がかかっていて思うように閲覧できません。

そんななかで巡り会えたnigaさまにたくさんのアドバイスをいただきました。

手探りのなか不安をぶつけた私にご親切に解答していただきとても心強かったです。

今では体も軽くスタミナも付き元気に過ごしています。

あいにくnigaさまのブログもyahooなのでアクセス出来ず直接お礼を伝えることも出来ません。

今度日本に帰るまでお預けですが心から感謝しています。

この結果から私の実践している糖質制限食に自信がつきました。

これからも続けて薬に頼ることなく元気に過ごして行こうと思います。

布市場で服を作ったのはスリムになってサイズが合わなくなったからなのです。

一度言ってみたかったセリフです。(笑)

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