nabebuta-X

28Cとランドナーバーに戻したcrosscheckでLSD。オペラでフルレコードのヘイさんと一緒に津南の河岸段丘まで走った。津南あたりの河岸段丘上には意外な平坦地が続く。ツアラー仕様のcrosscheckはヘイさんのオペラと比べるとずいぶんに重たいが、まあよい。竜ヶ窪あたりで背筋が悲鳴を上げてエネルギーも枯渇しそうになったが、奥さん＠ヘイさんのおにぎりで復活した。最後の千曲川堤防ではまたもエンプチーでヘロヘロで飯山着。帰ってきてから体重を量ると近年の最低記録で、6月はじめのmaxから5kg減。まだ短いかもしれんが、毎週踏んでいると体の変化が出る。センチュリーランまでは遠く、カラコルムハイウェイ走破はもっと遠いけど、十分充実した〜。
飯山〜温井〜西大滝〜中津川出合〜竜ヶ窪〜森宮野原〜国道〜飯山（83km）