2010/1/8


今年の春術後5年が経過します
多くのがんで5年という期間が一区切りとされていますが後遺症には区切りも終わりもないんですよね〜

相変わらず微妙な尿意と頑固な便秘は変りません、でもそれ以外はなんともな〜いGOOD!

と思っていたけれど。。。

最近気になる足の違和感◎o◎
マッサージを時間をかけて真面目にしてみたり
横になってゴロゴロしてみたりと意識してみると良くなる

リンパ浮腫の予防はずーっとしてねって主治医から言われた
そーゆー事なのね

私の通院している病院はリンパ浮腫外来はないので婦人科主治医と入院中もらったパンフレット(内容は淡白)から得た情報で一応予防をしています

寝るときは足を挙上する

10cm程度・私は座布団を布団の下に入れてます


虫刺されミツバチ、怪我に注意 もしもの時は適切な処置をすばやくっ

主治医は虫刺されには何故かうるさかった


同じ姿勢で長時間過ごさない

正座はダメ


身体を締め付けるような下着、服は着ない

捨てちゃったわ〜今はゆるゆるのんばっか いいのか?


重いものはもたない

灯油18ℓを両手に持って運んだりしています、仕事でも時々力仕事アリ


適度な運動バニー 

今年は水中歩行なんかしてみたいな〜と考え中、只今水着を探してます水泳


長時間歩いたり、違和感を感じた時はマッサージをする

そのマッサージもたいして指導はされていなくてだいたいなのだ´Д`


太らない…

術後主治医にちょっときつく注意されムカッとした記憶がございます
でもそのおかげで減量できました、ムカッとさせてくれた主治医に感謝です




忘れているものもあるし、知らないこともたくさんあると思われる私のリンパ浮腫の知識です

な・の・で参考にしないでね〜


そんな正座をしてはいけない私、年末のプチぎっくり腰で横座り(正座を少しだけ崩しした感じ)なんて絶対できない常態になってしまい困ったので“正座椅子”を買っちゃったのだ

頭の部分が低反発で、座った後で見てみるとペッタンコの無残な状態ですがすぐに元通りになります

腰痛が軽減した現在は足を投げ出して座っている事のほうが多いので出番なし
時々お昼寝時の枕になってみたり…(笑)


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そんなこんなで楽しく予防、そして術後に現れたいろんな身体の変化とは上手く付き合っていくしかないですねクローバー


 

年末に食べた焼き肉、これ↓ 牛刺し 一切れだけ食べました

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お刺身って肉も魚も何故か生前の姿を思い出してしまっていけません


最後はやっぱりデジャートハート皆満腹になりつつあって放置されている肉とかぼちゃの姿が悲し〜(後でちゃんと食べましたけど)

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リンパ浮腫予防のために太れないので気をつけないとブーブタ
10



2010/1/14  16:27

投稿者:花ハナ

タロさんへ

5年はひと区切りとなるけれど、後遺症はね〜(−−;仕方がないけどね
私はお臍周辺が痺れて感覚がないのなんとなく気持ち悪いよ
ヘソピアスするなら全く痛くないぞ…せんけどね(笑)

虫刺され注意されませんでした?私の主治医はそればっかり言うてましたに
まぁ刺されても細菌感染を起こさなければいいみたいですよ

あのかぼちゃはデザートの後で私がいただきました(^^)vそして肉も(゚m゚*)

2010/1/14  16:21

投稿者:花ハナ

ioさんへ

正座椅子可愛いやろ〜(。・w・。 )買うときレジで小さな女の子がお母さんに『あれ可愛い私もこーてー』って言うてました
今は使用せず飾りとなっております
後遺症に卒業があればね〜でもないようなので上手く付き合っていくしかないかと…
ストレッチみたいなんも(適当な動き)テレビ見ながらマッサージと共にしてみるわ♪
お尻が透けてきた水着?セクスィ〜(*/∇\*)
いざ買おうと思うと色形で迷うよ
競泳選手みたいなん着てプールで歩くって想像したら1人で笑えてくる〜(^○^)

2010/1/13  22:52

投稿者:タロ

もうすぐ5年キラキラ素晴らしい一区切りですウッシッシ
でも確かに後遺症は残りますよね〜´Д`
私も左足の付け根の感覚は今でも鈍いです汗

でも 何故か蚊とか怪我とか気を付けるようにって一度も言われたことないです´Д`

夏もいっぱいかまれましたよ〜汗汗


かぼちゃが絶妙な位置に写ってますねウッシッシ
思わずふきだしました♪


http://blogri.jp/taromydog990210/

2010/1/13  21:12

投稿者:io

めっちゃ可愛い〜正座椅子♪
こんなのもあるんですね〜
後遺症も、今日で卒業!って日があればいいのにな

私の場合の足の違和感は、多分血行不良から来ていたんだと思うけど
だる気持ち悪いときはストレッチをするとちょっと良くなりました
ついに水着購入まできましたね(^_^)v
電気消して・・・すごくよくわかるわ〜〜
でも水に入ってしまえばこっちのもんよ
私の水着もふと見たらお尻がすけてきていたので(笑)新しいのを物色中です
いいの見つかるといいね♪



2010/1/12  15:25

投稿者:花ハナ

みっちさんへ

こんにちは(*^ー^)ノ あけましておめでとうございます
そして、コメントありがとうございます
私もみっちさんのお名前は拝見していましたがこうしてお話しするのは初めてですよね
初めまして、よろしくお願いします♪

いよいよ5年経つんですね〜信じられません
みっちさんは1年と…もうすぐ2年になるんでしたっけ?
不安もあるけど、とりあえずは1日1日ですね楽しく大事にすごして生きましょう☆

頑張るお友達へのメッセージ、同じ経験のない私には想像する事のできない大変さや恐怖や不安があるだろうと察します
察する事しかできないけれどメッセージが唯一わたしに出来る事なので迷惑でなければずっと応援はしていきたいです
そして頑張りが報われる事を願います

今年もよろしくお願いします(*'ー'*)

2010/1/12  10:27

投稿者:みっち

すっかり遅いコメントですが・・・
あけましておめでとうございます。

この春いよいよ5年ですか☆☆☆
待ち遠しいですねWww

花ハナさんのこと、あっちこっちでもお見かけしていました。皆さんへのあったかいメッセージにはいつも本当にあたまのさがる想いです。

ありがとうございます。
私もこの1年、またしっかり歩んでいきたいです。今年もよろしくお願いします。

2010/1/11  21:41

投稿者:花ハナ

よっしぃさんへ

こんばんは〜、同じ時間にPCタイムかしら?私はコードブルー見ながです〜

そうそう、プールにね!今日水着を買おうかと見に行ったけど
あんなピッチピチの着る勇気があるだろうか…と(・・;そして目はイアンソープ風の水着に移りそれを着た自分を想像してニヤッ(* ̄∇ ̄)として帰ってきてしまいました
もう一歩踏み出すのに勢いが足りませんでした
がっ!一刻も早く運動せねばならぬ我が身体
猶予はないのじゃ!頑張るよ☆
ご近所ならジム一緒に通えるのにな〜
プールは一緒は恥ずかしいわ、電気消して〜みたいな…違うか

円座クッションもよさそう、正座椅子は使わない時も目で楽しんでいます♪

焼き肉がっつりいきたいわ〜
でも若い頃と比べると量が減った…ちうかええ肉はクドイ(笑)私はハラミが好きよ〜
今度はカレーか焼き肉か、迷うのぅ
叙々苑って名古屋で?行きたいわ〜金欠やけど1回くらいなら、私1人ならなんとかなるか!
肉、がっつり喰いて〜〜〜
コードブルーの重いシーンとは間逆の私の脳内だわ( ̄ー ̄)

2010/1/11  21:28

投稿者:花ハナ

wakkoさんへ

今年もよろしくお願いしますね(*^^*)

そうなんです、春がきたら5年が経過します
待って待ってした5年です
一区切りですが、終わったとはおもえないですね〜自分の身体に気を配りこれからも元気でいられる様にしたいもんです
卵巣欠落症とか、リンパ浮腫とか気になる事はまだまだあるけど元気に楽しく過ごしたいです♪

おかげさまで腰はよくなりました
もともと腰は悪いので全く痛くないことはないけれど座っているのが苦痛ではなくなったのでよかったです
横座りでつっちゃいますか?結構身体も歪むし負担のかかる座り方かもですね
今は常に足を放り出して座っています
可愛い正座椅子はもう放置です(^^;
また出番は必ずあると思うけどね

焼き肉行きました?私も実家で『○○食べたいわ〜』と言うと上手い事行くと食べられます(笑)たかりです( ゚艸゚)・;'.、ブッ

2010/1/11  21:17

投稿者:花ハナ

きらりさんへ

お互い困ったでブー、今日もドーナツを3個も食べてしまったでブー
ブー太郎みたい…(笑)

昨日は娘の成人式でバタバタ、今日もいろいろ忙しく2日間動き過ぎな感じ
そしたら足に違和感アリです、今夜はマッサージを念入りにしようかな〜と思います

生肉はなんだか味がしませんでした…私の舌が変なのか?そして生の肉は唇テカテカにはなりません、焼いたお肉で唇周辺がデラリ〜と光輝いてました
結局1人1枚ずつ食べて残りは焼いちゃいました、焼いたら柔らかくて美味しかったわ〜
あ〜肉喰いて〜ってな事を言っているうちは
ブーだブー(◎`ε´◎ )ブゥーー!

今年もよろしくね、次回診察日によかったら連絡くださいませ♪

2010/1/11  21:15

投稿者:よっしぃ

こんばんは^^

花ちゃん、今年はプール通うのね〜♪
新しい水着はどんなの買うのかしら。
私もジム通いだしたんだよ。
一緒に頑張ろうね!

正座イス、かわいい\(^o^)/
私は毎日コタツに円座クッションで座ってます。
お尻が安定するからラクなんですよ〜

牛刺し、とっても高そうなお肉!!
でも私も生は苦手〜〜〜(>_<)
焼肉行ってもよく焼かないと食べられない・・・
高そうな焼肉屋さんだね〜〜
私がこの前行ったのは焼肉さ○いだよww
また花ちゃんと叙々苑行きたいわ〜〜
ガッツリ食べたいの〜〜〜^m^(笑)





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