2011/5/9

甘酒で酔うの巻き  日々のこと

酒かすに悪玉のLDLコレステロールの値を下げたり
便通が良くなる作用があると小耳にはさんだので
甘酒でも飲んで来月の定期健診に備えるか〜
とさっそく購入し酒かす50gをカップに入れてお湯入れて
お砂糖入れてレンジでチンして飲んでみたのカップ


なんか飲んでいるときから濃いな…とは思っていたけど
濃かったみたいで真っ赤やし*^_^*
顔だけじゃなく腕まで まさか甘酒でここまでなるとは思わなんだ

お鍋で作ってアルコール分を飛ばさないとあなんのかっ!
と鍋でつくってみた
アルコール分を飛ばしたつもりだけれどそれでもまだポッポするのです


とりあえず6月初めの定期健診まで飲んでみて
コレステロール値が下がっていたらいな〜

それに〜ダイエットにもいいとか、美容にもいいとか…も






そんなこんなで減量作戦実行中ですが
どうにも食べるものが美味しくて難しいです
運動せにゃ!と藤の花が咲いている公園に行ってお散歩したり

クリックすると元のサイズで表示します


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プールに行って30分泳いで30分歩く運動をしたり



でも、思うように体重は減らずTдT それは何故ですやろ?

それはね、こんな事をしているからさ





クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します白餡で苺をつつんでおいて、鍋に白玉粉、お砂糖とお水を入れ混ぜて



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火をつけて練る  一生懸命練る



クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますかなり抵抗があるようになったらぎゅうひの出来上がり





最初に仕込んでおいた苺を包んだら苺大福イチゴ
と、こんなふうにとっても簡単にできるよ



甘いものはこのぐらいにしてこれからはしばらく頑張るつもり


つもり…


たるんでいるのか、ふくらんでいるのかよーわからんお腹を
少しでもマシな状態にして婦人科の定期健診に挑みたい所存です


健康のため、自分のためにクローバー







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2011/5/15  22:12

投稿者:花ハナ

ちるみさんへ

そんな〜とんでもないです
こちらこそご無沙汰ばかりでごめんなさい
どうもね〜集中力がなくて
みなさんのブログをまわってもなかなかコメントできなくて…
ちるみさんお元気そうでなによりです

私、もともと全くお酒は飲めなくて
少量でも真っ赤です、体まで赤くなるの
そして量が多くなると動悸がするの
飲めない体質ですね
ちるみさんは平気ですよね、顔色かわってなかったもん
強いよね〜でも最近は甘いもんにも強くなられて(笑)
いつまでたっても不思議です

苺大福はお家で簡単に作れますよ
白玉粉150g砂糖150g水250CCぐらいで
作ってみて〜苺なしの餡子だけでも美味しいよ

お腹のお肉はすごいよ〜(^^;
つかめるから脂肪に間違いないけど
ちるみさんは少し痩せちゃったから増えてちょうどいいんじゃないですか?


2011/5/13  16:45

投稿者:ちるみ

久しぶりです。
更新してたの見逃して、ごめんなさい。

甘酒で酔う?梅酒で酔う?
花ちゃんて面白い。
私は飲めなくても、飲んでも赤くならないよ。
今は、また飲んでいます。
一年は駄目だったけど・・・・

大福って、素人でも出来るんだね。
私なら餡子を入れたい。
どんだけでも食べられそう、やばいね。

お腹の脂肪、どうしたらとれるんだろう?
痩せてても、しまらないお腹していました。
今は、少し太ったけど、その体重はお腹に
ため込められています。
まるで、一週間ためた便秘腹・・・ギャフン!

2011/5/12  19:02

投稿者:花ハナ

ちなつさんへ

そうなんです、甘酒で赤くなるんです(^^;
甘酒はお砂糖を入れて甘くしたのが美味しくて
昔から好きだったので続けられそうって思いました
今夜も夕飯前に飲みました、冷やし甘酒♪食前酒的に〜
そんで今少しほっぺたが赤いです
お鍋でぐつぐつ沸騰させてアルコール分を飛ばしても
なんとなく赤いです
どんだけお酒に弱いんでしょうね〜

粕汁も好きです、なんかあの香りが田舎のばーちゃん家みたいなふうでいいです
酒粕をお酒でのばしたらもうベロンベロンになりそう(笑)
多分組長さんのお父上と同じレベルでアルコールはダメなようです

2011/5/11  14:16

投稿者:ちなつ

(*^。^*)花ハナちゃん、可愛い〜〜〜!
そか、甘酒で真っ赤なのね(^^;;
粕汁とかは作りませんか?お味噌汁にしても酒粕の効能
?は変らないと思いますよ〜
実は前は大嫌いだったんだけど、美味しい粕汁を食べて
から大好きになったの。
お酒によってもその粕の味が違ってくるみたいです。
鮭とか豚肉とか入れるみたいなんだけど、うちは大根と
か人参とかあげの野菜だけでも作ります。
普通にお味噌汁作るみたいにして、そこに、酒粕をお酒
でのばしたもの(レンジでチン)を入れて作ります。
板状のじゃなく、もろもろっとしたやつだと溶け易くて
使いやすいですよ〜
簡単なので、冬のお昼ご飯のお汁モノには、ほぼ毎日の
ように粕汁が登場してました。
あ、そうそう、酒粕を入れてしばらく煮ないと、アルコ
ールが飛ばないので、要注意です。
お酒が弱い人は特に(笑)←組長とか父上が弱いらしく、
アルコール飛ばないのを食べると酔ってしまうそうです

2011/5/10  17:16

投稿者:花ハナ

ちゃこらさんへ

甘酒ってあんまり飲まないよねぇ
温かいのもおいしいけど、これからは冷やしても美味しいよ〜
甘酒は江戸時代では夏の風物詩やったらしいよ
ビタミンやアミノ酸、植物繊維とか豊富で夏バテ防止にもええらしいよ
JINみたいに江戸時代で見てきたわけとちゃうけどな(笑)聞いたことがあるよ〜
以前は健康にいいもの、いい事、いろいろ調べて
記事にしてお互い「へ〜へ〜私もやってみよ」って感じやったよね
最近あんまり意識してなかったなって思うの食生活もグダグダで…
都合のよい人生楽しまなきゃ!楽しんで免疫力アップ〜だけはきっちり守っているのにね(^^;

苺大福、簡単に出来るよ〜
白餡をスーパーで見かけたので作ってみたよ
ぎゅうひは固くならなくて翌日にも美味しく食べられていいよ
苺大福の餡は白、黒 地域によって違うのじゃな?
このへんでは白も黒も売っているけど私は白が好き♪
ま、なんでも好きと言うほうが正しいかも(笑)

バトミントンして、いい汗かい元気モリモリ
私も週一プールで運動して元気モリモリ

花はなんでもいいね〜
今庭ではクレマチスが咲き始めたよ
なんか気分が♪、♪、♪やわ〜
ご機嫌さ〜んです(((*´ ∀ `*)))

2011/5/10  17:01

投稿者:花ハナ

やよいさんへ

おー、コメントありがとう(^^)
元気か〜い?

甘酒な、少しお砂糖入れたら美味しくのめるの
麦酒もう飲んでもええって?これから暑くなるし
きっと美味しいんやろなー私は何度飲んでみても
苦いなって思うだけなんやけど(笑)

来週ダブル受診なんや、またなんやったら
メールしてくれたら行くよ〜♪

心がけているんは検診が近いからさ〜
診察前だけ頑張ってもあかんのやけどね
健康のため、いままでいろいろ調べたり考えたりしてきたけど最後まで実行しているのは
楽しむ事!これだけ〜(・´艸`・)・;゙.、ブッ

2011/5/10  10:31

投稿者:ちゃこら

お酒は好きなんだけど、甘酒はあんまり飲んだことないわ
酒粕がいいってことは、粕漬けのお魚さんとかでも効果あるのかな?
こうしてブログで刺激してもらえると自分もやらなきゃって気分になれるのでありがたいです(^。^)

いちご大福、うまそだね〜(^Д^)
上手にできたね〜
昔、子供会の旅行に行ったときに、いちご狩りとお餅つきしてつきたてのお餅と小豆の餡子といちご で大福にして食べたのを思い出したー
甘酸っぱい苺と あんこの甘さがおいしいよね〜
白あんとぎゅうひもおいしそー
食べたいー

どうしてこんなに食べることがすきなのか・・・と思うくらい、今なにを食べてもおいしいのよ
今週からバトミントンも再開したので、少し健康的に行こうとおもってまーす

ふじの花、すごいきれい!
香りがしてきそうです〜

2011/5/10  10:08

投稿者:やよい

おはようございます
花ハナさん 甘酒は飲めるんですね
あたし 麦酒は大好きだけど 甘酒はあかんわ(笑)
定期検診 六月なんやね。 あたしは来週 一足おさきに主治医に会ってきますね。
外科とW受診やわ・・・ 
お散歩したり 運動したり ちゃんと心がけてるから
えらいよ。  あたしも見習わなければね!
健康のためにね♪

2011/5/10  7:26

投稿者:花ハナ

kikakoさんへ

おはよ〜、そうそう頑張るのよ〜
頑張らないとえらいこっちゃなのさ〜(^^;
CTもあるし、体重も言わなあかんし
言えやしないよ〜3〜4キロg増えたなんて〜〜〜

そんなわけで、これで最後に減量開始じゃ!と
苺大福をつくったの
これは簡単よ〜めっちゃ簡単にできるよ
で、3個も食べた(笑)
そのうえ、ダイエットは明日から〜と言い訳しつつ
本日に至るわ…今日からマジで!!
お腹と背中に肉を感じるの、肉を感じるより
幸せ感じてたいわ〜

昨日北海道のどこやらで雪が降ったとか聞いたよ
寒そう〜でも、桜は開花なんやね〜
はやく暖かくなって満開の桜の下でお花見ができるといいね〜♪


2011/5/9  15:15

投稿者:kikako

えら〜〜〜い。花ちゃん〜。
偉いわぁ〜。
検診にむけて頑張ってるのねぇ〜。
いちご大福作れるなんて〜。
尊敬〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。
すごいわぁ〜〜〜。
もうもう見習うことばっかりだわぁ〜。
あたしさ〜、最近 まぢやばくてね。
普通に座って食べるとね、胃が胸につかえて
とてもとても苦しくてね(>_<)
親に、なんなの?その3段腹!!!と、びっくりされたわ〜〜(´;ω;`)ウゥゥ
まぢで、ほんとすっごいのよ〜〜。
いもむしみたいよ。。。(>_<)
でも、食べたいの〜。
死んでもいいから食べたいの〜って
どういう神経だ?あたし〜(>_<)
しかし。。。
藤綺麗ね〜〜〜〜〜〜〜〜〜。
こっちはやーっとやーっとやーっと
桜の開花宣言だよ〜〜。
でも、寒い・・・・(ーー゛)
早く暖かくならないかなぁ〜〜(>_<)

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