アフタヌーンティー

2008/5/29 | 投稿者: KINOSHITA

 きのうは集中的に事務的な仕事をかたづけ、郵便局、銀行で4件ほど振込してから、久しぶりにご近所のアフタヌーンティーでお茶しました。昨年末から今春にかけてかなり厳格に和田式食事法を続けて楽々5kg減量したのですが、それと引き換えに胃を悪くしまったので、今は別に食事制限はせず自然体でやっております。
 
 今でも「和田式」ってかなりよく考えられた食事法だと思うのですが、胃の丈夫な人向きです。私など5kg減らしたころには、空腹時に胃痛、満腹時にも胃痛、起床時にも胃痛になってしまい、胃カメラ飲んだら表層胃炎になってました。そんな訳で今は自然体。アフタヌーンティーでのお茶も解禁です。

クリックすると元のサイズで表示します



2008/6/1  20:35

投稿者:KINOSHITA

SEIGIさん、作品初演が決まったようでおめでとうございます。よかったですね。練習の立ち会いの時は指揮者や団員の皆さんとはなるべく仲良く、でも作者の思いや要求ははっきり伝えた方がいいです。それから初演はきちんと録音しておくことをおすすめします。


2008/6/1  20:29

投稿者:KINOSHITA

和田式とはいえ、私はアレンジして
ごはんや麺類も食べてました。
ごはんはお茶碗半分、うどんは半玉。
それでも3月で5kg痩せ、胃を悪くしました。
私の場合、特に胃が弱いせいかもしれませんけど。

お酒も楽しく適量飲む分にはいいんじゃないでしょうか。
私の回りの人々は健康のためビールは控えて
ワイン中心という人が多いようです。

2008/6/1  4:19

投稿者:ろんろん

先生、和田式食事法検索しましたよ〜。
炭水化物とアルコールがダメなんじゃ
実践できません(涙)

でもなんで音楽関係の人間って
酒好き多いんですかね。
以前入ってた吹奏楽団では、
毎週練習後に居酒屋でしたもんね〜。
昼練習の日も、レストランでワインとか^^;
いちいち顔を出してた私も私ですが。

2008/5/31  10:27

投稿者:SEIGI

木下先生、こんにちは。
久しぶりにコメントを書かせていただきます。

ダイエットをする時は無理は禁物ですね。
身体を壊してしまっては、せっかくのダイエットも元もこも無いですから。
連日の雨で、気温が低くなっておりますから風邪などをお引きになられませんよう、どうぞご自愛ください。

余談ですが、以前話して(コメントして)いた自作の初演団体が無事に決まりました。
木下先生のアドバイスのおかげです。
簡単ではございますがお礼の言葉に代えさせていただきます。

http://11hp.jp/?id=seigisound

2008/5/31  10:25

投稿者:ろんろん

和田式食事法、先生のブログで時々話題になってますね。
ちょっと調べてみようかな…^^
先日、健康診断でちょっとメタボといわれたので^^;

でも私の場合、
胃が弱い以前に意思が弱いので
続くのかどうか。

コメントを書く

名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL