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2019/9/17  11:38

G,G大会  

令和に入って今日が最初の高島公民館グランド、ゴルフ大会が、高島グランドにて、8時半より開催。1回8ホールを3回で行われ、出席者総勢24名が、4名一組で6組で行われる。

最初の8ホールで、ホールインワンが2回で16打数、今日は調子が良いなと思っていたが、2回目と3回目で24打数で、合計64打数と残念な成績となってしまった「w」

それでも賞品だけは何とかゲット「w」

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  ホールインワン賞のティッシュボックス・ラッキー賞の鰹節パック・参加賞のごみ袋
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     参加者

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   1ゲーム目に一緒に回ったメンバー
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2019/9/13  15:45

詐欺  

オレオレ詐欺が、横溢の如く横行し、最近では手を変え品代えの如く詐欺の知能犯が、

今日岡山県警高島交番の警察官が緊急警報として巡回してきた。

キャッシュカードを取られる被害が、岡山県内に激増しているので注意してくださいとの事。

手口として警察官や金融職員を騙り、電話をかけつつ、共犯者が被害者方にカードを受け取りに来る。

県内で今年に入り7月末で被害額5,550万〜5,600万が取られ、昨年の約6割近い被害を受けている。

対策ではキャッシュカードは絶対に誰にも渡さない又、金融職員、警察官がカードを求めること預かることは絶対にありません。

電話等でカードに関することが有った場合は、詐欺と疑い電話を切りましょう。

私は電話に関しては宣伝など必要のない電話がかかってくるので通常留守電機能を利用し、コメントが入力されていれば、かけてきた人の確認をした後、連絡するようにしています。

又金融関係では顔認知以外は出金出来ないように行員にお願いしていますので、安心はできないかもしれないが、厳重に注意はしています。

又私は、カードが必要ありませんので作っていませんのでその点は安全かも。



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2019/9/10  8:19

G,G練習  

高島公民館の毎週火曜日のG,G練習日午前8時半より約10時過ぎまでで、8ホール4回の練習、

グランドゴルフを始めてから6,7月で7回出席し、8月の火曜日は猛暑休会で、9月から始まったが、徐々にコツをつかみボールが真っ直ぐ行くようになり、打数も各くホール2打3打で上がれるようになってきた,

今日の天気予報では岡山地方33度の予定であったが、2日続きの猛暑で35度である。

ワンラウンドの16ホールを終わったころには服は汗でびしょ、休憩時間に水の補給も650oℓの冷水もあっという間に飲み干す状態。熱中症寸前である。

10時過ぎに終わって特急帰宅、先ずシャワーを浴び、650mlの水を飲み干す有様。今日は1Kは減量したようです「w」
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2019/9/6  15:57

血液検査  

今年8月に受けた血液検査結果の状態

TSH「甲状腺」の血液検査を昨年の11月に受けた時、数値が基準値を張るかに高く、それ以来あ3ケ月毎に検査を受けて、飲み薬も「チラージンS錠」を服用、前回の血液検査で基準値0,50〜5,00が9,34まで下がってきた。

毎回血液監査の折には45項目〜50項目の検査をお願いしている。

中性脂肪も今年の6月の検査ではH255と上がっていたが、基準値40〜149の数値が146までと基準値内に収まっていた。

Hbaic:NGSPも6月の時は、H 6,1であったが「基準値4,9〜6,0」が5,9と基準値内に。

又血糖も、「基準値75〜109」前回H129であったが、今回は100と基準値内

今回の血液検査の結果はTSHの結果が悪いだけで、その他の45項目の結果は基準値内と良好

食事療法と規則正しい生活を心がけている結果がこの成果が出たと思うし、今後も日々の精進に努めたい。
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2019/9/3  15:53

G/G練習  

猛暑の為に8月の各週水曜日のG/Gの練習は休日となっていたが、今日9月の第一火曜日から練習が午前8時半より高島グランドにて始まる。

1か月振りの練習で有ったが、朝から猛暑、日差しが強く、その上湿度も異常で、10時過ぎに終わる時分には汗だくだく、

第一ゲームがイン・アウトが終わり水の補給をするが650oのペッツトボトルの水も足りないほどの喉の渇き様。

同時に回った女性はシャツからズボンに掛けて汗が滲み、漏らしたようで恥ずかしいと嘆くほどの汗を掻いていた。

まだまだ残暑が続くので熱中症には気を付けたいものです。

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2019/8/31  14:38

猛暑  

今日で8月も終わりとなったが、今年の夏は8月に入ってからは、猛暑日が続き、この暑さをどう克服するか、我慢の日々であった。

8月に入って35,36度ご続き,2週目の11日頃からは36、37度と猛暑日である。この暑さが過ぎて25日頃から、昨日の30日まで、梅雨のぶり返しと思うほど毎日が雨降りである。

お蔭で熱帯夜は無くなってクーラーは必要なくなった。

地球温暖化が言われるこの頃、ブラジルでは四国の面積に達する火災が発生し、温暖化もますます加速する気がする。

今日は1週間ぶりの晴れ間がのぞくも蒸し暑い。
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2019/8/17  8:57

夏祭り  

恒例の藤の里町内夏祭りが午後6時から8時半の予定で開催
一時は子供の数が減り夏祭りも衰退の趣を感じていたが、最近では子供の数も増え,夜店も多数出店し祭りらしい雰囲気になってきた。
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2019/8/10  17:15

検査  

4年前に」「岡山東部脳神経外科病院」で、頭部MRI撮影で、検査しコンピューター断層診断を受けていた、その時には異常がなく安心した、

あれから4年も経過、最近猛暑の為か頭がふらふらと様子が可笑しいので、今日朝8時半の受付に合わせて、当病院に出かける。

8時前に着いたがもう待合の人が10人近くも居るではないか、この分だと時間が掛かると思いながら順番を待っていると、すぐに呼んでいただき診査、後MRI撮影室に、約10〜15分程度の頭部検査、相変わらず音が喧しい、あと何年かすると喧しくならないようですが、未だ研究中。

今日の結果は4年前と同じで、別に悪いとこも無く、先ずは安心して大丈夫ですと先生の診察でした。

このところもやもやしていた気分も、気は心で楽になる「w」

友達のハワイアンバンドの練習日「毎週土曜日」が近くの赤磐市山陽団地の公民館で練習をしているので聞きに立ち寄る、約1時間ほどお邪魔した。素人ながらプロ級の腕前、最近ハワイアンも若い人がせず、だんだん演奏者がいなくなるので寂しい限りです。

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2019/8/6  16:04

猛暑  

7月末から昨日まで35度〜37度と猛暑日が続きほとほとうんざりしていたが、今日は、台風8号のお蔭で昼前から雨が降り出し、いくらかは涼しくなっては来たが、湿気が多いのか蒸し暑さは変わらず。

毎週火曜日のG,G練習は、8月中は休みですが、健康の為と入会したが、さすがにこの暑さ、約2時間の練習で、汗が滴り落ちる発汗、ワンゲーム終わりに水を補給するが、この水のおいしさ生きていると感じる「w」

又、水曜日と土曜日は午後7時から9時まで、高島小学校体育館で高島卓球クラブの練習がある。

体育館の中に入るだけでも汗が噴き出る。「w」

自分は7時から約30〜40分位の練習ですが。休憩なしでこの時間をすると汗びしょです。
皆さんは9時まで休憩を取りながら練習をしているようですが、この暑さに皆さん参っているね。

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2019/7/30  12:14

G,Gと音楽  

高島公民館の毎週火曜日の練習,G,Gクラブに6月に入会してから、今日で練習7回目である。
午前8時半から約10時過ぎまでの練習を8ホール4回競技する。
今日は、生徒に頼まれていた譜面「ロンリー、ワン」を書かなくてはいけないので、8ホール2回で早退して取り掛かることにしている。
9時半ごろ帰宅し、先ずはシャワーで汗を流した。
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 ウオーミング体操
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 今日のチームメンバー
G,Gも大分感じが掴めてきて、当初は50打数近く打っていたが、最近は35打数ぐらいでアウトできるようになってきた。

10頃から「ロンリーワン」の譜面に取り掛かるが、今回はメロとリズム「ビギン」で簡単に書くことにした。生徒の実力にあっつた譜面を毎回書いてはいるが、初見演奏には無理があるようなので、C 5で演奏できるように書く

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2019/7/16  18:45

G/G練習  

各週の火曜日の練習,先週の火曜日は雨天のため休みで今日は2週間ぶりの高島公民館G・G の練習日朝8時から10時20分までの8ホールでの練習。

何時もの事ながらゴルフと違い難しい,今日もホールの中を通りすぎることが何回もあった。

中心に当たるとホールインの可能性があるが、その横を通リ抜けるので、ホールインワンは雲の彼方である。ゴルフをしていた頃はハンデー14まで行けたが、G/Gでは程遠い有様。
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2019/7/5  14:46

音楽  

生徒の希望曲から「Bei Mir Bist du Schon」{素敵なあなた}ジャズ曲を3段階で生徒の実力にあったアレンジをする、
本来では、メロディーの後は各奏者のアドリブを演奏するのですが、そこまで演奏出来る方がいないので上記に書いた方法で譜面を書いた。
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3段階の内上はメロディー。2段目はリズム。3段目はスーベーで書く、3人奏者が纏まれば聞かせる音楽が楽しめるのではと思う.
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2019/6/29  15:14

楽譜  

昨日は公民館の午後7時より、ギタークラブの練習日でした。
生徒さんから頼まれていた曲、「Fly me the moon」を生徒様にアレンジする。

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先ず3段譜で書き、一段目はファーストギターで、メロデーを、2段目のセカンドギターは、コード分散で、アルペジオで弾き、3段目のサードギターはリズム弾き。

何故このような譜面にしたかは、コードの和音を覚えていただくのと、左右手のレッスンを兼ね
スムーズに弾けるようにとの願いである。

新規に入会してもギターは有るが箪笥の肥やし又譜面が読めない方がいるから初歩から教えなくてはいけないので有る。

又多少弾ける方が来ても基礎を練習していない,我流で弾くのでテンポは違うし、運指は違う
之を真ともに直すには今までの癖が邪魔をし、中々大変、人歳とっている方は尚更です。

その点若い人は教える通りに練習してくるので、教えていても楽しみがある。
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2019/6/28  14:41

姫スイレン  

スイレン鉢の姫睡蓮「黄色」が今年も楽しませてくれる。

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メダカ「ブルー」がこの時期になると卵を産みますが、親が食べてしまうので、生き残るのは10匹ぐらい、親と隔離すればいいのだが小さすぎて中々分別できない「w」
現在メダカは20匹近くいますが,その内子持ちが5〜6匹で楽しみにしていますが今のところ生まれていないようです。
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