今日は六甲山を攻めようと思っていましたが、
急用が入って残念
お誘いしていた、ヤマワキさん、ヤマグチくん
ごめんなさい
でも、雨が結構降っていたので、行っていたら
風邪ひいたり、滑って捻挫したりしていたかも
しれないので、いかなくて良かったのかも。
午前中は洗濯・掃除などをして過ごし、昼ごはん
食べてから思いっきり爆睡!五時半すぎまで寝て
しまいました
雨がやみかけだったので、走りに行くことに。
時間がなかったので、住吉川1周タイムトライアルを
敢行!
結果は19分31秒
初めて20分切れました
そのあと、急いで帰って琴子ちゃんをお風呂に入れました
すくすく育って抱っこしていても、重たくてすぐに
だるくなってしまいます。
ラン10キロ 計306キロ
今月も元気に300キロ越えました
ありがたいことです!

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