Ryoの気まぐれ日記

 日常の出来事や趣味の事など好き勝手に書いております

 

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投稿者:Ryo
>みかりさん
ヨガですか…大昔ちょっとかじった事があり
ますが、長続きしませんでした…(-.-:)>""
それよか岩盤浴に行った方がいいかも…腕の
筋をちがえた人が岩盤浴に行ったら良くなっ
たって言ってたから…。でも…近くに無いの
よね〜そういうとこ…。


http://white.ap.teacup.com/kitahara/
投稿者:みかり
テニスのように激しい運動をする人は、
反対にヨガのような「静の運動」をすると
身体のバランスがとれるそうです。

私がやっていたアロマ・エクササイズも、
バレエや社交ダンスなどをやっている人が、
「整体」のためにやっていました。

激しい運動でズレが出てしまった身体を
「静の運動」で元に戻してあげてはどうでしょう?

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