Ryoの気まぐれ日記

 日常の出来事や趣味の事など好き勝手に書いております

 

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投稿者:Ryo
>みかりさん
1kg簡単に増えるけど1kg減らすのはそう簡単
ではないですもんね。年齢と共にダイエットは難しいです。それを今更頑張るのもあれな
んで、痩せる事を考えず増えない事を考えた
方がいいのかな?
投稿者:みかり
夜食の誘惑にいかに耐えるかも、ダイエットには重要みたい。
私は夜食絶ちとウォーキングで、半年かかって1.5キロ痩せました。
先日、アシスタントで動かないのにがっつりご飯とお菓子を食べたため、1キロ戻ってしまったけど……
ああ、ダイエットは虚しい。

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