段々暑くなってきました。
体調管理と水分補給はしっかり気をつけたいですね。
今日の練習は、体育館でバスケからの縄跳びでした。
縄跳び・・・実に7年振りです。
二重跳びは、できました。
しかし続かない。重い縄の方がやり易いっぽいので重いやつを買おうと思います。
ところで、その縄跳びを使ったトレーニング自体が見た目・予想を遥かに裏切る負荷でした。
ゴルゴトレーナーありきですわ。
まぁしかし、久しぶりに縄跳びをやって童心に還ることができました。
秘密トレーニングをしたいと思ったほどです。
もうちょっとマシな有様にしたいので・・・
じゃあ次はつやつや辺りよろしく〜

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