2011/11/13

陰ヨガ  ヨガ

昨日は、陰ヨガクラスを受けてきました陰ヨガって初めて体験してみたけれど、いつものヨガとは違ってこれはこれで、また良かったです体調に合わせて参加してみたいです。そして、ヨガをした日の夜は、特に良い睡眠が取れますこれお薦め
 
 
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