Seikoのブログ

高齢の引っ越し 東京暮らし♪
人生100年時代を楽しもう♪

 

カレンダー

2020年
← June →
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

過去ログ

QRコード

RSS
投稿者
メール

 
コメント
URL
コメントは新しいものから表示されます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
投稿者:Seiko
【R】
Tachn☆彡さん (*`・∀・)ノ☆.。.こんばんわぁ.。.☆ヾ(・∀・´*)
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*) 最終便どうも〜〜 

>筋肉は一番カロリーを消耗してくれます
なのよね〜〜 ボスのジムにも書いてるって〜
基礎代謝が7割だから、筋肉が大事って〜
わらわは筋肉少ないわぁ〜〜 アチョーーーーーっ!!

>何もかも判って居ても出来ない私・・・(;д;) ヒック
わかってることと、出来る(やる)ことは別だよね。
わらわのダイエットも断捨離も
わかっちゃいるけど。。。 だわ〜〜
ヘ(〜∇〜*ヘ)))))... ...(((((ノ*〜∇〜)ノウヒョヒョヒョ♪

>PC始めてから肥りだしました。運動不足です
わらわもです!! 歩かなくなりました〜〜

>一枚食べれば口の中が火事です
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*) でも、好きかも〜♪♪
生姜の砂糖漬けは好きなんだよね〜〜♪ 
ドライを使ってるってのは未経験だわ〜〜

わらわは梅干しは好きです〜〜♪♪
高いから(笑)一日一個だけど、
ドライだともっと美味しいんでしょうね♪♪
ドライフルーツやドライベジタブル、
売ってるね〜〜 ちゃんと見てないけど〜〜
だって、ほんっと高いんだもの〜〜
うんうん♪ お菓子食べるよりずっとずっといいよ♪♪

冷凍庫の中、スッキリ、いいなぁ〜(゚ー゚*)。・:*:・ポワァァン 
だよね〜〜 冷凍庫はいつもサッサと使わないと
ご飯と黒豆が入らなくなるし〜〜(爆)

フリッカー、ほんっとお忙しそう〜〜!!
見てきました〜〜♪♪
人型みたいな後ろにThis photo was ・・・は招待なのね〜♪
Sparrows 探すのにずっと潜ってきた〜〜!!(^▽^笑)
ほんとだ!招待の嵐ですね〜〜!!
嬉しいけど大変ですね〜〜 でも、嬉しいね〜♪♪

\(*⌒0⌒)bファイト♪
。.:*.゜☆(●´∀`●)ニコ.明日も楽しく♪゜☆.。.:*.゜

http://www15.plala.or.jp/Seiko/
投稿者:Tachn☆彡
キタ━━(゚∀゚)━━ヨ!!!最終便!
物々しいね、ヘ(~∇~*ヘ)))))... ...(((((ノ*~∇~)ノウヒョヒョヒョ♪

そうですよね、基礎代謝大事です。
基礎代謝の良い人はあまり肥らないんです。
元々持って生まれた身体もあるんですね。
ダイエットは勿論食事が一番です。
バランスのとれた食事、そして運動は不可欠です。
運動は筋肉を付け基礎代謝を良くします。
筋肉は一番カロリーを消耗してくれます。

だから筋肉体質の人は肥り難いんです。

何もかも判って居ても出来ない私・・・(;д;) ヒック
基礎代謝は随分LOWに成りました。
まぁ・・歳とれば仕方ないですが・・・

PC始めてから肥りだしました。運動不足です。私の場合・・・

(ノ。σ、)☆ ̄ アァ~昨日の生姜のドライフルーツ?あれは生姜の厚めに切ったものをドライにして砂糖漬けにした感じです。
もう一枚食べれが口の中が火事です。

梅干しは酸っぱいけど甘いのでなんなく食べれます。普通の梅干しはあまり食べませんが、此れなら1日2個は平気です。

今色々なドライフルーツが売ってるので、一応全部食べてみたいです。
お菓子食べるよりは良いかも〜〜〜〜

今日は冷凍庫の中の断捨離しました。
もう古い物はみな捨てました。
スッキリ〜〜です。

フリッカー、シルエットと梅の景色の大人しい方と、すずめちゃんとスポットライトの蝶に滅茶招待状が来て、今まで大童でした。
嬉しい悲鳴〜〜〜〜〜(((p(>o<)q))) ギャアアア!!!
では続きのフリッカーにダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ

http://www.hime66.com/
投稿者:Seiko
【R】
ちょこちゃん (*`・∀・)ノ☆.。.こんばんわぁ.。.☆ヾ(・∀・´*)
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
待たれたらかなわないので、
デッカイおにぎりと、冬のときめきラーメン(爆)
置いて行きました!! 
ご機嫌で食べてたわ〜〜 掃除機までかけちゃって(爆)

Gさん、ほんっとに燃焼しないのよね〜〜
なんか、脂肪もお金も貯めこむタイプ!(^▽^笑)
わらわは全部放出タイプよ〜(爆)

ねねねっ! わらわたち、最近過食よね!
『なめ茸』も、ご飯が進んで困るよね〜〜

ん? 春巻き餃子? めっちゃ美味しそうだけど
ボリュームあるよね〜〜
春巻きと餃子と両方食べてる感じで、魅力ね〜♪♪

講義、というよりも、抗議かも?(爆)
で、今日も電話で話したけど、何も変わらないみたい

わらわたちは、何でも作り過ぎの傾向にあるわね
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
でも、なめ茸は常備品よね〜〜
そうだわ! あと一カ月でゲーム開始!
ちょこちゃん、冬ソナすごい! 一個4円よ!
わらわはソフト売っちゃったものなぁ〜〜

ゲーム始めるまでにいろいろ頑張っておかないと!! 
焦るわ〜(爆)

。.:*.゜☆(●´∀`●)ニコ.今日も楽しく♪゜☆.。.:*.゜

http://www15.plala.or.jp/Seiko/
投稿者:ちょこぼ
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
また誤字
抗議ー講義でごじゃります(^▽^笑) 
投稿者:ちょこぼ
Seikoさん \(☆^〇^☆)/ オバンデス

お昼ご飯はボス様 Seikoさんのお帰りをお待ちなのね〜!
素晴らしいわ〜(^▽^笑)

Gさん 燃焼ダイエットは効き目なかったのかしら〜?
Seikoさんが毎回抗議してるのにね〜(^▽^笑) 
今度は効果有ればよいね〜あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

人事じゃなくわらわも最近過食です。
今日は春巻き餃子を作りました。
春巻きに餃子の餡をくるんだんだけど作る手間が省けて良いけど太くて〜(爆)
揚げたらサクサクで美味しいけどカロリーが思い切りあるよね〜! 

投稿者:Seiko
【R】
ぐーま師匠 (・∀・)おっは〜〜〜♪♪
早いでしょう? ゴミ出しがあるから起きた〜
で、ボスはまだ寝てるから、今のうち〜〜
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

こっちは雪が降ってる〜〜 ランチだし〜〜
ボスがゴルフの練習に行けないと、困るんだわ〜〜
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

心残りのお店に? おほほ〜〜♪♪ スッキリ?
で、一回300円で1時間半はお値打ちだね〜♪♪
クリニックがやってるからね♪
で、ぐーま師匠は素晴らしいスタイルを維持♪
(゚ー゚*)。・:*:・ポワァァン どすえ〜〜♪♪

お持ち帰りしてくれて、嬉しいでしょう?
また出窓に並べておこうっと〜〜
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
ご主人様にまた言われるって(爆)

Gさんのお土産、もう甘いものを期待することにした!
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
いくら言っても、太る物を持ってきてくれるので
楽しみにすることに!(大爆)

おっと〜〜 ボスが起きてきた!! 
女将&教祖&ウエートレス 行きます〜!!

。.:*.゜☆(●´∀`●)ニコ.今日も楽しく♪゜☆.。.:*.゜

http://www15.plala.or.jp/Seiko/
投稿者:Seiko
【R】
サチさん (・∀・)おっは〜〜〜♪♪

ひゃ〜〜っ! 回りくどくてわけわかんない〜?
ゴメンなさい〜〜・・・(´_`illi)

Gさんがなんで痩せないのかを2人で分析したの〜
だって、本当にそんなに食べてないんだもの!
で、ため込む体になってるので
たまに食べると全部吸収されるみたい〜!!

うんうん♪ 断捨離、有難いでしょう?
奥さんの実家に人が集まると、
「コップ無いのか? ワイングラス無いのか?」
ってことになるらしくて、
喜んでもらってくれた♪ わらわも大喜びよ〜〜♪♪
ハーブのコップは、蓋つきだから、
会社のデスクに置いて使うのに最高だって♪

捨てるには勿体ないし、リサイクルに持って行っても
2000円の物も10円や5円だし、面倒だし、
昨日はお互いに O(≧▽≦)O ヤッホ〜♪ でした〜♪♪

ワイングラス、洗う時怖いよね〜〜
私も、ワイングラスだけは気をつけて別に洗います。
でも、昨日持って行って貰ったのは 
丈夫な(笑)ワイングラスなんです〜〜

今日のランチは近くのお洒落な喫茶店♪
楽しんできます〜〜♪♪

。.:*.゜☆(●´∀`●)ニコ.今日も楽しく♪゜☆.。.:*.゜

http://www15.plala.or.jp/Seiko/
投稿者:ぐーま
('-'*)オハヨ♪

今日は雨です〜。
師匠はランチ・・・お友達とね〜♪♪

午前中昨日の心残りのお店に行って午後からクラブで汗を〜。

ここはクリニックがやってるので安いよ。
計算すると1回300円・・・1時間半。
どう???
お値打ちでしょ??

さて・・・Gさん来訪でしたね。

お持ち帰りスッキリよね。

でも手土産がおかしい〜(^∇^)アハハハハ
これは懲りないGさんだね〜。

今日も前進〜。
楽しくね〜(*^-゚)vィェィ♪

http://ron-san.at.webry.info/
投稿者:サチ
Seikoさん おはよ♪

何故痩せないか?
一回読んだだけじゃよく判らなくて
二度でも駄目で 3度読んでやっと納得。
私の理解力どうなっちゃったのかしら?

Gさん いつもながら有難いわねえ。
捨てる手間が省けたのね。

ワイングラスは私も一度水の中で嫌と言うほど手を切り込んだことが合ってそれからはなんか怖いです。
洗うときも全くの別扱いです。

お友達とランチ? 楽しんできてね。
Seikoさんが参加したら皆さん楽しいでしょうねえ。

http://dcnikki.at.webry.info/
teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ