Seikoのブログ

70代からの楽しい暮らし
毎日を元気で楽しく過ごそう♪

 

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投稿者:Seiko
【R】
Tachn☆彡さん (*`・∀・)ノ☆.。.こんばんわぁ.。.☆ヾ(・∀・´*)

あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
ずっと50キロだったのね〜〜 でも、49.8キロの方が
凄く見栄えがいいよね! 200gしか違わないのに!
だから、50キロ切るまで言わないでおいた〜(笑)

4年以上前になるのね! 黒豆ダイエットで7.4キロ減って、
ずっとそこらへんで変わらずです〜〜
黒豆、様様様様様様様様様様様様様様様〜〜〜っ♪♪
なんです〜〜!!
黒豆を食べないと私の場合、コンピューターが故障して、
食欲が止まらなくなるんです〜
(*´○`)o¶〜〜 コワイワ コワイワ コワ〜イワ〜〜♪♪

Tachn☆彡さん、凄いですね〜!!
バナナと濃厚牛乳とカロリーメイトで、運動?
それじゃぁ痩せてたでしょうね〜!!
わたしゃぁ、運動音痴だから。。。

Tachn☆彡さん500メートルも?
ボスに言ったら、「すげぇ〜な、 すごいねぇ」
「たいしたもんだ」って! 褒めまくってますわ〜
本当に、尊敬しまくり千代子です〜!!

あの、ちなみに私、身長が150センチくらいのチビ!
なので、50キロって細くない〜
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*) 

そうなんです! ボス ビンゴ!!
Tachn☆彡さん、わかってるぅ〜〜(^▽^笑)
投稿者:Seiko
【R】
ちょこちゃん (*`・∀・)ノ☆.。.こんばんわぁ.。.☆ヾ(・∀・´*)

ヽ(・_・;)ノ ドッヒャー!
夕飯を死ぬほど? あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
(*´○`)o¶〜〜 コワイワ コワイワ コワ〜イワ〜〜♪♪

黒豆ダイエットから4年半
2010年4月6日の記事に、
店頭から黒豆が消えた! って(爆)
あの時体重が7.4キロ減って、凸凹しながらも
黒豆食べ続けて体重は殆ど変わらずです〜 

バランスのとれた食事をすると、
ケーキの馬鹿食いが出来ないの〜〜
っていうか、ケーキを見ても食べたくない〜〜
和菓子はいける あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

太極拳! あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
そりゃ思いっきり天下無双やりたくなるよね〜!!
わらわも振り回したい〜!!
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
投稿者:Seiko
【R】
ぐーま師匠 (*`・∀・)ノ☆.。.こんばんわぁ.。.☆ヾ(・∀・´*)

えっ? 大阪? ぐーま師匠凄すぎ〜!!
流石 骨皮筋子様 身が軽いですね〜♪♪

緻密じゃないです〜〜
アバウトですって!(爆)
緻密なのはぐーま師匠のほうよ〜〜♪♪
レミさんに申し訳ないわ〜
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

ボス、やってくれるよね!!(爆)
投稿者:Seiko
【R】
サチさん (*`・∀・)ノ☆.。.こんばんわぁ.。.☆ヾ(・∀・´*)

バナナの大きさって凄く違いますよね〜〜
でも、一本80Kcal あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
バナナはお腹一杯になりますよね!
大きいのを一本食べたらけっこうきますね!(笑)

サチさん、朝はパンでしたよね〜
そのころ我が家は、和食で、旅館の朝定食で、
すごく羨ましかったけど、今はパン食です〜
ご飯と味噌汁は、昼食になりましたの〜

そっか! サチさん、お昼もお客さんがいたり、
思うようになりませんものね。

そうなんです! ボスの買い物止まりません〜!!
今日は何を買ったか、明日載せるわ〜
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

そうですね! 明日は月末!
来月も頑張りましょう \(*⌒0⌒)bファイト♪
投稿者:Tachn☆彡
うわ〜〜〜!羨ましい体重!49.8kなんて娘の頃の体重よ・・55歳の時は52k位有ったけ・・、随分痩せたですねぇ〜〜

まぁこの様に日頃の努力が実を結んだって事ですね。
私もカロリーとしてはそんなに摂取してないんだけど、矢張りバランスと基礎代謝の問題ですね。
肥るわ!肥るわ!今に相撲部屋よ!ヘ(~∇~*ヘ)))))... ...(((((ノ*~∇~)ノウヒョヒョヒョ♪

私も昼は運動に行った時、この小さ目のバナナと濃厚牛乳(これが150ccしかないのにカロチー高い)とカロリーメイト1本しか食べないです。運動もしてるのに・・・今水泳はトータルで500mは泳いで居ます。
昨日は100mターンで泳ぎました。
此の時の体重は1k位落ちてました。

でも、今日は多分元に戻ってると思います。ε-( ̄ヘ ̄)┌ ダミダコリャ…

ボス様矢張りビンゴ〜〜でしたか・・・でしょう!でしょう!
投稿者:ちょこぼ
Seikoさん \(☆^〇^☆)/ オバンデス

今夜は夕飯を死ぬほど食べたわ〜(爆)
ほんとは朝死ぬほど食べた方がよいのね。
反省!
Seikoさんの体重は理想的にキープね。
やっぱりバランスのとれた食事が大事だとつくづく思いましたわ〜
見習わなっくっや〜来年からにしよう〜(^▽^笑)

きょう太極拳で1mばかりの剣持たされました。
もう頭の中では天下無双 剣を振り回し5回斬りしたくなった〜(爆)
投稿者:ぐーま
こんばんは〜。
今朝は雨だったけど
10時頃から上がり大阪の鉄道ろまん倶楽部
またまた参加しました!!

緻密に計算して食事…・
さすが平野レミさんです〜。
(^∇^)アハハハハ

師匠ですね〜♪♪
ボス様…(^∇^)アハハハハ

よかよか・・・
許すわ〜。
投稿者:サチ
Seikoさん おはよ♪

確かにバナナってサイズにちがいがあるよね。
あまり考えたことなかったけど、そっかあ。
なるべく小さいのを食べるようにしよう。

私の場合朝はこの頃和食が多いかも?
何故かご飯粒とお味噌汁が欲しくなるのよね。

もっとも昼は全くあてにならないから朝しっかり食べないと餓死しかねない。

この頃お昼コーヒー一杯だけとかって事が頻繁だもの。

ウフフ ボス様やっぱり?
でも新しくなれば気分も変わるしね。
もう裏ボアを買う時期なんだわねえ。

一年って早いね。 明日で11月は終わりだものね。
今日はなんだかはっきりしないお天気だわ。
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