Seikoのブログ

70代からの楽しい暮らし
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投稿者:Seiko
【R】
サチさん (*^0^*)/こんにちは〜♪

お菓子と歩数、考えたら、
食べて増やすのは簡単だけど、歩いて減らすのは
至難の業ですね〜〜

ん? サチさん、我慢してらっしゃるんですね〜
私は食べたいってものを我慢はしてないんです〜
食事でお腹いっぱいなのに、
つい買ったものが、あるから食べてる。
買わなきゃいいんだけど、
レジのそばに並べてたり、
新発売とか、テレビで見たとか、
そういうのを衝動買いして、食べてみてる。
味見だけしたいのに、片付け食い〜〜

『お菓子は買わない』って思ってるんだけど、
『ついつい病』がなかなか治りません〜〜
これって、『ついつい買いたい症候群』?
やだ〜〜っ!! あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
投稿者:Seiko
【R】
まささん (*^0^*)/こんにちは〜♪

涼しいですね〜〜!! 風が冷たいです(笑)

ボスが最近、鮭の味噌味にはまってて、
チャンチャン風になってます(^▽^笑)
野菜やきのこが食べれていいけど(笑)

まささん 凄いですね!!
400Kcal以上ってことは、10,000歩以上ですね〜
女性は家事で動いてるかも?
って、そこに期待してます。
虫がいいかしら?(^▽^笑)
投稿者:サチ
Seikoさん こんにちわあ♪

それいいかも?
歩数みたら、それだけ歩くのなら我慢するかあ、、、って。(笑)
でも食べたいものはやはり食べちゃうよねえ。
私ここで決心してからお菓子類は殆ど食べなくなりました。

でもかなり無理をしているのでその内爆発するかも。
食べたいものは皆カロリーも高いし味も濃い。

取り敢えず今はなんとか懸命に我慢しています。
投稿者:まさ
Seikoさん
おはよう。

涼しいですね。
シャケと野菜の味噌焼きgood。

歩数とカロリー
私の場合は一日中歩いてスマホのカロリーでは400-500kcalになりますので体感では消費量が僅かです♫それじゃ減量は出来ないですねー
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