2020/10/27 7：38
「100日後に強くなる俺」 トレーニング
42日目
首15回×3セット×4種類
スクワット50㎏15回×3セット
デッドリフト50㎏15回×3セット
７時間以上寝た。
明日は道場でMMAのトレーニングの予定。
今日は７時間半寝たい。
強くなるまであと58日
首15回×3セット×4種類
スクワット50㎏15回×3セット
デッドリフト50㎏15回×3セット
７時間以上寝た。
明日は道場でMMAのトレーニングの予定。
今日は７時間半寝たい。
強くなるまであと58日
投稿者: 側近Ｂ
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