「かも!?」な人生!!

　特定検診に行ってきた。結果は、あまりにも無残！　コレステロールも中性脂肪も数値が上がり。体重の変化は無かったものの、腹囲が３センチも増えていたのです。それも予測はついていました。ショックだったのは、夫ちゃんより５ミリ腹囲が・おおきくなってしまった。ま・メタボではないものの、ねぇ？？　これは、是非とも何とかしなければ・・・。コレステロールの問題は、去年から抱えていて。トマトジュースを飲んだり、歩いたりもしていた。特に、食生活の改善に取り組んだ訳ではないけれど。炭水化物を口にする前に、野菜を食べたりしていた。ウーん、努力はまったく実らず。ひどい！！　反省してみるに、夕食後、すぐ寝るのがいけないのではと。で・これからの目標に、食後２時間は寝ないことを掲げてみた。いつまで続くやらと、笑われているけれど。何かしら騒いでいれば、来年も検診に行くことでしょう。医者の言葉　「薬はどうされますか。まぁ・コレステロールが高いからといって、心筋梗塞にはならんでしょう・・・。」もちろん、薬はやめましたぁ。
最近読んだ本に　「コレステロールが高い人こそが、心臓病や・癌にかかりにくい」というものが有った。これはとても興味深く、一気に読んだ。「先生も　あの本・読んだのかな？」などと思ったりして・・・！　ささ、これからの一年が楽しみ楽しみ。応援をお願いしまぁす！！