2009/7/13 17：58
習慣になりました。 チャリンコ
オフになり、チャリかウォーキングは習慣となりました。
だから体重は増加していません！
先程、福島大造プロ所属の社長と久々に茶をしていて、痩せただろ？と聞くと首をかしげ・・・・・
私、毎日スキー日記拝見していますが、トレーニングしているのは知ってますが、それ以上に食べて飲んでますよね！！・・・・だって（笑）
たしかに！
先般は52ｋｍチャリ漕ぎをしました。
まず練馬区の都立光が丘公園へ！
ここも車では頻繁に通るのですが寄ったのは初めて！
バードウォッチングが出来る素晴らしい環境がありました。
日陰も多く、大変トレーニングのし易い環境です。
洋弓場もありました。
1時間トレーニング後、板橋方面へ！
首都高速5号線、西台付近・・・・土曜日なので東名も渋滞のようです！
ETCの恩恵効果ですね・・・・民主党が政権を奪取したらタダ？？ですか？
で、荒川へ出ました。
いつもは外環の近くからですが、今回は高島平付近から！
海まで26ｋｍ・・・行きたいとこですが、帰りがダルソウなので断念！
今度体育の先公達でも誘い、行ってみます。
1人では気がめいります。
で、17号から埼玉県へ！
これを下っていけば湯沢です。
上越新幹線も走っていました。
河川敷では、いろんなスポーツをしていました。
野球が一番多かったですが、ここでは空手！
川ではウェイクボードを！！夏ですね。
途中に競艇場があったので寄ってみました。
稼ぎに来ているオッチャン達がゾロゾロ橋を渡ってきてました。
皆、何やら新聞を片手にソワソワ！
初めて見ましたが、爆音と共に迫力がありました。
で、隣では違うボートを乗る方々が！
本格的な選手の方々や、健康の為にやってそうな方々や色々でした。
空でもトレーニングをする方が！本当に色々ですね。
そして外環を越え、彩湖へ！
こちらではウィンドサーフィンを！
そして黒目川を通り、帰路へ！
黒目川では少年達が元気に遊んでいました。
良い光景です！
ガキどもは外で遊ぶのが一番すね！！
川越街道も橋の下をくぐれる事をしりました。
本格的にチャリを漕がれてる方々は本当に早かったです。
私は寄り道が多いですが、このジメジメした湿気でかく汗は本当に気持ちの良いものです。
これで、少し
を控えれば、痩せるのでしょうね。良いオフを過ごさせて頂いています。
感謝！！
0
2009/7/14 8：47
投稿者：辰兄
2009/7/14 8：44
投稿者：辰兄
★トシ(元盛岡在住）さん
口動力ですか？（笑）
やはり年々衰える体力、これを行動力と継続で補いたいと思います。
コメント感謝です！
口動力ですか？（笑）
やはり年々衰える体力、これを行動力と継続で補いたいと思います。
コメント感謝です！
2009/7/14 8：43
投稿者：辰兄
★ピンチさん
貴方方の影響も大で継続しております。
来月は転戦続きなので、嫌が追うでも酒の量が増えてしまいます（涙）
現役復帰？（笑）そこまでいったら凄いですね（爆）
頑張ります！！
貴方方の影響も大で継続しております。
来月は転戦続きなので、嫌が追うでも酒の量が増えてしまいます（涙）
現役復帰？（笑）そこまでいったら凄いですね（爆）
頑張ります！！
2009/7/14 8：41
投稿者：辰兄
★太陽の影さん
都内でも、こんな場所があるんだ！と驚いたりもします。
川での小僧達、こんな光景が都内は減りすぎました。
中々良い光景を見れて微笑んでしまいました。
コメント感謝です！
都内でも、こんな場所があるんだ！と驚いたりもします。
川での小僧達、こんな光景が都内は減りすぎました。
中々良い光景を見れて微笑んでしまいました。
コメント感謝です！
2009/7/14 8：39
投稿者：辰兄
★犬のヨーゼフさん
はい！いろんなスポーツを見て楽しませて頂きましたが
スキーだけはありませんでした（笑）
芝の斜面をダンボールをひいて下りてる方はいましたが！
乗鞍・・・・涼しくて良いですね。
お誘い恐縮ですが、菅平までだと思います。
コメント感謝です！
はい！いろんなスポーツを見て楽しませて頂きましたが
スキーだけはありませんでした（笑）
芝の斜面をダンボールをひいて下りてる方はいましたが！
乗鞍・・・・涼しくて良いですね。
お誘い恐縮ですが、菅平までだと思います。
コメント感謝です！
2009/7/14 8：36
投稿者：辰兄
★かめさんさん
おはようございます。
寄り道しながらのチャリ・結構楽しいものです。
知らないものとの出会い・・・感動もあります。
このトレーニングがシーズンに繋がると良いのですが！
コメント感謝です！
おはようございます。
寄り道しながらのチャリ・結構楽しいものです。
知らないものとの出会い・・・感動もあります。
このトレーニングがシーズンに繋がると良いのですが！
コメント感謝です！
2009/7/14 6：09
投稿者：ゴト
2009/7/13 23：42
投稿者：トシ(元盛岡在住）
凄い体力と行動力ですね！
自分は口動力しか有りません・・・
自分は口動力しか有りません・・・
2009/7/13 23：27
投稿者：ピンチ
トレーニング継続素晴らしいですね。
来月から少々肉や酒を減らして、スーパンマンボディーを手に入れてください！調子もさらに良いことでしょう。もしかしたら現役復帰も？
私も今朝からウォーキング１時間でした。
来月から少々肉や酒を減らして、スーパンマンボディーを手に入れてください！調子もさらに良いことでしょう。もしかしたら現役復帰も？
私も今朝からウォーキング１時間でした。
2009/7/13 22：04
投稿者：太陽の影
色々と見る所があるとチャリトレも楽しいですね。
川辺で遊ぶ少年達がサザエさんのカツオを彷彿させますね。
川辺で遊ぶ少年達がサザエさんのカツオを彷彿させますね。
今回は少し足を伸ばした方から戸田へ入ってみました。
競艇があるのは知っていましたが、寄ったのは初めてです。
秘湯、行かれましたか？感動だったのでは？
あっ！贈り物届きました。いつも恐縮です。
ありがとうございました。