
雨の降り出しが、遅くなりそう〜なので、
降る前に!と、朝一で公園に行って来た。ロードバイクで


久しぶりに。ロードの方が、ペダルは軽く、膝への負担は少ないかな

?と。
連休以来のロードバイクです。
いつ降り出してもおかしくない様子のため、蒸し暑かった

ゆっくりスピードでもかなりの汗かいたよ。
公園でも、これまたゆっくりウォーク。しても汗かいたよ。

薬が効いてるのかどうか? でも、少し楽だったら、やはりちょっとは身体を動かさないと調子悪いからね。
身体動かして、汗かいたらやっぱ気持ちいい

!
軽い運動は、ストレス発散にいいと、納得するよ

連休以来、全然運動してなかったから。
これで
青空
だったら、もっと良かったけどね。
来週も、好天は期待出来そうにないから・・・ずっと行ってない公園へは、待ちきれず行ったのでした。
雨の前の曇り空 だから、
フレッシュ新緑という訳には行かなかったけど・・まぁ、久し振りの公園ウォークだし・・この先を登って、「風車の丘」は・・今どうかなぁ〜?と期待に胸膨らむ
じゃ〜ん!
やっぱり〜!! 今はポピーで華やかで優しい

その内側は、サルビアの
真っ赤で、なおいっそう鮮やか

ここの様子は、年に何枚か載せてるけど・・毎年、同じような様子載せてるけど・・
それでも、同じでも、やっぱ載せたいです。
それだけ いつも綺麗です。管理の皆様ご苦労様です。
日本庭園の睡蓮も、真っ盛りでした。
目的だったバラ園は、8割がた

一部、咲き終わり、咲く前のがあった。
ここで、1時間ほどゆっくり廻った〜。バラの香りがプンプン



(バラの種類によって、香りの強いのとそうでないのとあるねぇ)
ここは全体は写せない

のが残念。
園の入り口で、待つワンちゃん

・・・
じっと、飼い主の居る方を見つめてる

・・・
かれこれ2時間


結構な汗かいたから、水辺の木陰の多い所を選んで、涼みながらバイクの所へ帰る。
あ〜・・これで、雨上りの晴天だったらなー・・
でも、久々の公園ゆっくりウォーク、よかったです。
今日は、昼寝

あり

だな


2